Gesunde Ernährung Online-Kurs

Kompakt: 8 Kurseinheiten á 60 min.
Das Ziel: eine ausgewogene Ernährung in den Alltag integrieren
Mehr als 20 Kochvideos inkl. Rezepte zum Nachkochen
Persönliches Ernährungstagebuch um Fortschritte einzusehen
Ganzheitliche Gesundheitsförderung durch Inhalte zu Bewegung und Entspannung
Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) und dem Bundeszentrum für Ernährung